Olha só como a Silvina cuida da saúde e do bem-estar dela de diversas formas! Se inspire e encontre os caminhos para o seu dia a dia também.
Bom Dia. Sou Silvina Castrovillari, Gerente Comercial da PCA LATAM. Queria dizer que, desde o início da pandemia, decidi trabalhar para melhorar minha condição física e tenho feito as aulas de ritmos latinos e ginástica funcional do programa de saúde online DSM Argentina duas vezes por semana, continuamente. Minha condição física melhorou muito, estou com mais tônus muscular e também durmo muito melhor!
Procuro também que minha família e eu nos alimentemos de forma saudável, incorporando muitas verduras às nossas refeições e buscando compartilhar mais momentos com a família, pois apesar de estarem todos em casa a maior parte do tempo, cada um está priorizando suas obrigações em vez de passar mais tempo com a família.
